（本站讯）冬季为心脑血管疾病的高发季节，为了提高老年人在冬季的养生意识，增强老年人体质，调节老年人心理状态。2024年12月4日，南宫体育医护学院红十字会社团在白浪湾社区举办了“艾在手中，温暖冬日”养生宣传活动，为社区老人带来了一场别开生面的养生盛宴，在寒冬中传递温暖与关爱。
活动当天，红十字会的志愿者们首先向老人们介绍了艾草锤的神奇功效，让大家对这一传统养生工具产生了浓厚兴趣，随后，老人们在志愿者的指导下，兴致勃勃地参与了艾草包 DIY 活动 南宫体育，紧接着，志愿者们还为老人们带来了八段锦教学，八段锦动作舒展优美，如“锦”般连绵不断，通过志愿者们一对一耐心细致的教学，老人们逐渐掌握了其基本动作要领，这套健身功法能帮助老年人增强体质，调节身心，在寒冷的冬季里为他们的健康助力。
此次“艾在手中，温暖冬日”活动，不仅让社区老人们学到了实用的养生知识和技能，更促进了他们之间的交流与互动，增强了社区的凝聚力。南宫体育医护学院红十字会社团用实际行动诠释了红十字精神，展现了青年学子的社会担当，也为冬日的社区增添了一抹温暖的亮色。未来，他们将继续努力，为更多社区居民带去健康与关爱。
撰稿：焦梦琦
摄影：杨天琪 刘涵雪
供稿审核：刘飞飞
